Coaching –
von Einzelpersonen,
Paaren und Gruppen

„Wandel findet statt, wenn man wird, was man ist, und nicht, wenn man versucht zu werden, was man nicht ist.“

(Arnold R. Beisser)

Mein Coaching Ansatz

Dialogische Beratung

Ich praktiziere systemisches Coaching als „dialogische Beratung“, die auf der Grundlage der humanistischen Psychologie davon ausgeht, dass die wesentliche Ressource für Erkenntnis und Veränderung erst im Dialog entsteht, also wenn sich zwei Menschen für einander öffnen und im Gespräch in Beziehung begeben. Voraussetzung ist damit ein gegenseitiger und vertrauensvoller Kontakt zwischen uns, also Coach und Coachee, der in einem geschützten Rahmen stattfindet. Wir vereinbaren hierfür miteinander den Fokus der Betrachtung, bei der wir uns gegenseitig begegnen. „Alles wirkliche Leben ist Begegnung“ (Martin Buber).

Meine Aufgabe bei Ihrer Veränderung

Ich gehe bei der von mir angewandten dialogischen Beratung davon aus, dass der Coach „Helfer beim Suchen“ ist, da jeder Mensch die Lösung für seine Probleme in sich trägt, sie allerdings oft erst im Dialog, in der Spiegelung und in der Reaktion eines geschulten und einfühlsamen Gegenübers finden kann. Daher ist mein Ansatz frei von der Absicht, Sie als Persönlichkeit oder etwas Ihnen zu verändern, denn Sie verändern sich bereits selbst, wenn Sie zu erkennen und zu verstehen beginnen, wer und was Sie sind. Meine Aufgabe ist die Unterstützung, Hilfe und Zuwendung auf diesem Weg.

Ihre emotionale Stärke finden

Ich will mit meinem Coaching Ihnen, dem Klienten, nicht dabei helfen, dort „Gas zu geben“, wo Sie meinen, erfolglos, schwach, nicht leistungsstark oder nicht sinnerfüllt genug zu sein. Ich unterstütze Sie vielmehr mit professionellen Methoden, aber auch mit Zuwendung und Verständnis dabei, nach inneren Einstellungen, Überzeugungen und Urteilen zu suchen, mit denen Sie „auf der Bremse“ stehen. Diese „Bremse“ blockiert den Zugang zu Ihren emotionalen Stärken und ist daher oft die wirkliche Ursache für die offenen Fragen Ihres Lebens. Ich helfe Ihnen, den Fuß von dieser „Bremse“ zu nehmen und so weitere Ressourcen entdecken, wahrnehmen und nutzen zu können.

„Gas-Geben mit angezogener Bremse ist energetisch unsinnig.“

Zielgruppen

Menschen in beruflichen oder persönlichen Veränderungsprozessen
Menschen in beruflichen oder privaten Konflikten
Menschen auf der Suche nach Orientierung, Sinn und Lebensreichtum
Partner und Paare in schwierigen Beziehungssituationen

Sie empfinden in ihrem beruflichen oder privaten Umfeld oft persönliche Unsicherheit, innere Spannung und Unruhe?

Sie stehen in Konflikten, unter denen Sie leiden, die Sie aufreiben, Ihnen und anderen schaden und Sie an der Erfüllung ihrer eigentlichen Aufgaben hindern?

Sie spüren Sehnsucht nach neuen Orientierungen, stellen Sinnfragen, wollen Ihr Leben mit mehr Fülle und Inhalt „er-leben“?

Sie sind Partner oder ein Paar und erkennen (oft nach vielen Jahren der Partnerschaft), dass die Wurzeln der Beziehung weniger fest verankert sind, als Sie gemeint haben, Sie suchen nach dem Wesen und der Kraft Ihrer Beziehung?

Sie sind mit diesen Themen und Problemen keineswegs allein und sollen damit auch nicht allein gelassen werden. Coaching in dialogischer Beratung ist eine geeignete Methode, um die Erkenntnis, das Verstehen und die Veränderung der jeweiligen Situation zu ermöglichen.

Coaching-Prozess

Erstkontakt

Der Coaching-Prozess beginnt mit einem ersten beidseits unverbindlichen Treffen, bei dem wir uns bekannt machen und erste Vorstellungen darüber austauschen, was Gegenstand des Coachings sein könnte und sollte. Bei Übereinstimmung vereinbaren wir Umfang (wie viele Stunden), Rahmen (wo, stundenweise, Doppelstunden, halbtags, ganztags), die Kosten und entsprechende Termine. Beide bleiben wir während des gesamten Coachings frei, dieses jederzeit zu beenden.

Kennenlernen und „Vertrag“

Am Beginn eines Coaching-Prozesses steht der Aufbau einer auf Vertrauen basierenden Beziehung zwischen Coachee und Coach, also Ihnen und mir. In dieser Phase arbeiten wir bereits an Themen, die wir beide einbringen, sie dient jedoch noch vorwiegend der Fokusbildung, die in den „Vertrag“ mündet. Mit diesem aus der Transaktionsanalyse stammenden Begriff ist eine – im Lauf des Coachings sich stets weiter entwickelnde und verändernde – gemeinsame Festlegung auf das zentrale Thema des Coachings gemeint.

Prozessarbeit

Die Übergänge zwischen „Vertragsarbeit“ und Prozessarbeit sind fließend. Das Arbeiten an den erkannten Themen erfolgt im Dialog zwischen uns, ohne dass hierfür feste Regeln oder Abläufe definiert werden sollen und können.

Der Weg ist das Ziel, Erkenntnis ist bereits Teil von Veränderung. Es geht dabei vor allem um die Wahrnehmung und Entdeckung innerer Glaubenssätze, die den eigenen Handlungsspielraum einschränken und die die Freiheit in der Entwicklung zur Autonomie begrenzen. Dies geschieht durch die Wahrnehmung, wie innere Einstellungen heute – im „Hier und Jetzt“ – ihre häufig einschränkende Wirkung entfalten und an einer autonomen Gestaltung des Lebens oder der Beziehungen hindern.

Diese Prozessarbeit stellt zeitlich und psychologisch den Schwerpunkt des gesamten Coachings dar. Ich arbeite hierbei mit verschiedenen Methoden der Gestalttherapie und der Transaktionsanalyse.

Abschluss und Abschied

Am Ende des vereinbarten Coaching-Kontingents entscheiden wir – und zwar jeder für sich, aber auch wir gemeinsam –, ob wir das Coaching noch fortsetzen, um Themen zu vertiefen, oder ob der gemeinsame Prozess abgeschlossen werden soll. Ich nenne diesen Punkt bewusst nicht nur Abschluss, sondern auch Abschied, da es um den Abschluss einer emotionalen Beziehung geht. Dass diese bei einem länger dauernden Einzel-Coaching eine größere Tiefe als bei einem kurzzeitigen und themenzentrierten Team-Coaching hat, ist offenkundig, ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass es sich um einen Abschied handelt.

Sollten Sie nach dem Coaching zu einem späteren Zeitpunkt noch einen Rückblick auf das Coaching oder eine Betrachtung der eingetretenen Veränderungen wünschen, ist dies natürlich gerne möglich.

Angebote

Einzel-Beratung

in Stunden-, Doppelstunden-,
Halbtags- und Ganztagskontingenten

Partner-Beratung

in Stunden-
oder Doppelstunden-Kontingenten

Ich freue mich
auf den Austausch mit Ihnen.

[ KONTAKT ]

„Wer glaubt, etwas zu sein, hat aufgehört, etwas zu werden.“

(Sokrates)